„Die Gesundheit muss man sich vorstellen wie ein Bankkonto: Wenn man
immer nur nimmt und nichts einzahlt, ist es irgendwann leer.“

Das Gesundheitskonto wieder aufzuladen, muss nicht schwierig sein: Wer lernt, wie man sinnvoll Sport macht und regelmäßig trainiert, kann ein gesundes und genussreiches Leben führen. Wolfgang Spann unterstützt die Klienten seiner „SportLounge“ mit umfassenden Trainingskonzepten, Private Coachings und ganz viel Motivation.

Gesund mit der SportLounge
Vom Abnehmen über das Erhöhen der persönlichen Fitness bis hin zur Regeneration nach einer OP: Wolfgang Spann und seine Trainercrew finden für jedes Ziel das passende Sportkonzept. Die SportLounge hebt sich in allen Belangen von einem herkömmlichen Fitnessstudio ab. Dazu Wolfgang Spann: „Mir ist es wichtig, tatsächlich anders zu sein. Wir nehmen den kompletten Menschen in den Fokus, mit seinen Zielen, Begabungen und seinem persönlichen Zeitkontingent.“ Hier kommt Wolfgang Spanns jahrzehntelange Erfahrung als Leistungssportler, Trainer und Coach ins Spiel: In der SportLounge lernen Klienten, wie sie am besten trainieren – mit einem maßgeschneiderten Trainingskonzept, das ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten berücksichtigt. Das Angebot der SportLounge beinhaltet sowohl Indoor- als auch Outdoor-Sportarten. Zudem entwirft die Trainercrew kleine Aufgaben für zu Hause und individuelle Ernährungstipps – mit Wolfgang Spanns Worten: „das Rundumpaket“.

Die Renaissance der Lebenslust
Teil der SportLounge-Philosophie ist es, zu lernen, auf den eigenen Körper zu hören – und zum Beispiel ohne Pulsuhr zu laufen, sodass das eigene Empfinden den Ton angibt. Wolfgang Spann: „Überall im Alltag stehen wir unter Druck. Warum also auch noch beim Sport?“ Das Training der Sport- Lounge wird ohne Leistungsdruck gestaltet. Erlaubt ist, was gut tut, und auch fernab des Fitnesstrainings soll das Ziel keine streng asketische Lebensweise sein. Wer beispielsweise unter der Woche auf sich achtet, Sport treibt und sich gesund ernährt – kurz, auf das Gesundheitskonto einzahlt –, kann laut Wolfgang Spann am Wochenende durchaus den Fokus auf den Genuss legen.